Move2theTop is een Noordelijk jeugd triathlon team, met als doel de interesse voor triathlon in het noorden te vergroten en talent op te leiden. Meer.
Ik ben Niels Griemink ik ben 12 jaar .
Mijn sporten zijn schaatsen, wielrennen en triathlon. Ik schaats al 3 jaar en ik doe ook al 3 jaar aan wielrennen. Ik ben dit jaar met triathlon begonnen.
Vandaag heb ik meegedaan aan de triathlon in Heereveen Merel en Wouter deden ook mee. Dit was voor mij de eerste zomertriathlon. We [...]
Uit de wind fietsen bij de groepstraining
Probeer dicht op je voorganger te fietsen. Wanneer je nog niet zo ervaren bent, houd je afstand tussen jouw voorwiel en het achterwiel van jouw voorganger. Later ga je vanzelf dichter achter het wiel rijden. Denk erom dat je ver vooruit kijkt om op tijd te kunnen remmen.
Maak in het peloton geen [...]
Welke tips hebben we tijdens de afgelopen training meegekregen?
Bochten nemen met fietsen
Probeer de druk goed te verdelen op beide wielen. Leun niet te veel op het voorwiel bij het ingaan van de bocht. Want dan glibber je weg. Dit doe je ook wanneer je achterop zit. Dan heeft je wiel te weinig druk waardoor je [...]
Iedereen heeft wel eens van die momenten. Je bent voorbereid op een wedstrijd, tas gepakt en onderweg. Ineens denk je, heb ik alles wel. Je loopt in je hoofd je sporttas nog even na en denkt “ik heb alles wel”. Op het moment zelf ga je er vanuit dat alles in je tas zit. Maar [...]
Stayeren is het uit de wind fietsen door achter een andere fietser te gaan rijden. Dit mag niet bij triathlon en duathlon. Bij een triathlon of duathlon moet je minimaal twaalf meter achter het voorwiel van je voorganger blijven. Wanneer tussen jou en jouw voorganger nog 5 fietsen strak achter elkaar kunnen, zit je veilig. [...]
